这样戒手机游戏-手机游戏让人又爱又恨，如何戒掉找回生活节奏？

哎呀，说到这个手机游戏，真是让人又爱又恨！你知道吗，我每天一睁眼，第一件事就是摸手机，看看有没有新的游戏任务。上班路上，吃饭间隙，甚至洗澡前，都要抓紧时间玩几局。说实话，游戏里的那些奖励、等级，真的让我欲罢不能。

但是，问题来了，这样下去，我的生活完全被游戏支配了！工作效率下降，晚上熬夜玩游戏，第二天整个人都没精神。和朋友聚会，我都是心不在焉，满脑子想着游戏。最可怕的是，我感觉自己越来越懒，连出去运动的时间都没有了。

我开始意识到，这样下去不行！我得戒掉手机游戏，找回我的生活节奏。但是，说起来容易做起来难啊。每次下定决心不玩了，结果一看到游戏图标，手就不自觉地点开了。唉，这种感觉，真是让人又爱又恨！

我试过把游戏卸载，但是没过几天，又忍不住重新下载回来。我也试过把手机放在一边，强迫自己看书或者运动，但是心里总是痒痒的。

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