大暑是几月几日-大暑时节：炎热与甜蜜交织，养生正当时

哎呀呀，又到了一年一度的大暑时节！你知道大暑是几月几日吗？没错，就是每年的7月23日或24日，太阳公公可是卯足了劲儿，把地球烤得热乎乎的。

一到这个时候，我就感觉自己像被扔进了个大烤箱，浑身冒汗，连呼吸都变得困难。走在路上，脚底板都能感觉到地面的烫，仿佛每一步都在跟大地进行热烈的拥抱。夜晚也不消停，闷热的空气让人辗转反侧，难以入眠。

不过，大暑也有它独特的魅力。比如，这个时候的水果特别甜，西瓜、葡萄、桃子……每一口都是夏天的味道。还有冰镇饮料，简直是救命稻草，一口下去，整个人都活过来了。

当然，大暑也是养生的好时机。中医说，这个时候要多吃清淡的食物，少吃油腻，否则容易上火。我可是乖乖听话，每天喝绿豆汤，吃冬瓜，感觉自己都变得清爽了不少。

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